안녕하세요. 4일째 다이어트 중인 카야브라운입니다.🤍 스타벅스 다이어트는 아래와 같은 규칙을 정해서 시작한 2주 다이어트에요. [스타벅스 다이어트 규칙] 1. 아침식사는 하지 않는다(몇 가지 영양제 복용). 2. 월~금 중 주 3회 점심을 스타벅스에서 간단히 해결한다. 3. 평일 저녁과 주말(휴일) 2끼, 다이어트 요리를 만들어 먹는다. 4. 간식은 되도록 먹지 않는다. 번외. 틈틈이 움직여서 하루 8천보 이상 걷기. 53.3kg 으로 시작했는데 오늘 몸무게는 50.6kg!! ✌ 음? 초반이라 그런지 진짜 잘 빠지네요!! 뭐...뭐지? 좀 무서워요. 크크크 키 현재체중 목표체중 163cm 50.6kg 48kg 이제 살짝 몸이 힘든 느낌이 오는 것 같아요. 앉아있다가 일어나면 어질어질해요! 🙄 2주만 하고..
