아슬랑아슬랑

당근 다이어트 17일차입니다. 오늘도 당근을 간식으로만 먹었어요~ 식단에서 빠져버린 지 오래랄까...(?) 아침은 호박죽을 먹었고요. 점심은 제육볶음과 밥 1/5공기? 간식으로 당근 한 개 먹고 저녁으로 후무스와 깜빠뉴 한 조각 먹었습니다(후무스가 거의 한 대접...) ^^ 점심에 제육볶음도 잔뜩 먹고, 저녁에 후무스로 단백질을 가득 채웠더니, 속이 든든하네요. 오늘은 몸무게 재는 걸 아예 잊어 버렸어요 ! 당근다이어트 시작하면서 기록한 그래프는 위와 같은 모습이에요. 이랬다저랬다 했지만 추세로 보면 줄어들고는 있는 것 같아요! 내일도 홧팅하겠습니다!

당근 다이어트 15일차가 되었습니다.🥕 이제 당근이 손에 꼽을 정도밖에 남지 않았어요. 이 당근을 다 먹으면 당근 다이어트는 끝내고, 그냥 식단 일기를 기록하면서 목표했던 몸무게를 달성할 때까지 힘내보려고 합니다. 15일간 당근을 이렇게 저렇게 먹어보면서 느낀 점은 당근은 일단 맛있습니다. (제가 어떤 당근을 샀는지는, 아마 제일 처음 글에 나옵니다... 제주당근 샀습니당!) 그리고 야식이나 간식으로 먹어도 살이 찌지는 않는 것 같아요. 식감이 단단하고 아삭해서 입이 심심한 느낌을 잡아주는 데는 확실한 효과가 있습니다. 그리고... 초반에 식단을 잘 지켰을 때 확실한 감량의 효과를 보여줬으나, 그 후로 밀려드는 외식 약속 덕에 식단을 제대로 못지켜서 유지하는 모습밖에는 보여드리지 못했어요... 죄송함다!..

당근 다이어트를 시작한 지 딱 2주가 되었네요. 시간이 참 빨리 가는 것 같아요. 글을 쓰는 지금도 당근을 먹고 있습니다ㅎㅎ 당근을 식사 대용으로 먹으려고 시작했지만, 어느덧 간식으로 즐기고 있는 것 같아요. 오늘은 어제도 예고해 드린 것처럼 열심히 먹고 다녔기 때문에 다이어트 식단과는 거리가 먼 식사를 하였지만 기록을 하는 것은 저 자신과의 약속이기도 하기 때문에 빠짐없이 기록해 보겠습니다. 아침은 어제 야시장에서 사 온 계란빵과 쥬시쿨을 먹었어요🌱 아침에 계란빵을 먹으니 생각보다 든든하더라고요. 식단을 전체적으로 바꿔볼까 하는 생각이 들어요. 아침에 조금만 더 부지런하게 움직여서 영양이 잘 갖춰진 식단으로 먹는 편이 다이어트에 더 좋을 것 같아요. 내일 시도해 보고 너무 피곤하지 않다면 바꿔보도록 하..

당근 다이어트 13일차입니다. 어제 무지무지 잘 먹었는데도 불구하고 오늘 아침에는 부기도 빠지고 체중도 아주 조금이지만 줄어있었어요. 체중이란 참 알다가도 모르겠습니다. 다이어트 참 어려운 것 같아요. 당근이 이제 거의 다 먹어가는데, 이대로 목표 감량을 못 채우고 끝나는 걸까용.ㅎㅎ 그래도 지금까지 1.6kg 줄었으니 실패라고 할 수는 없어요. 저의 글을 계속 보셨으면 알겠지만 저는 사실.. 엄청 먹고 있거든요! 어제 이번 주는 간식을 안 먹는 것이 목표라고 정하였기 때문에 간식은 정말로 안 먹었어요. 식사 시간에 다 더해서 먹었죠....! (당당) 아침에 분명 당근을 먹었는데요! 그보다 더 큰 과자봉지들이 옆에 있죠... 하하하 점심은 제육 쌈밥이었고요! 그리고 저녁에 당근 먹으려고 집에 돌아오는데 ..

땅근 다이어트 12일차입니다. 땅근땅근~🥕 오늘도 체중은 0.1도 변하지 않았지만, 주말에는 아주 잘 먹고 다니기 때문에 늘지 않는 것만으로도 만족스럽습니다. 일요일인 오늘도 정말 잘 먹고 즐거운 하루였어요. 아침에 당근을 먹고~ 점심은 아메리카노 정도 마신 것 같아요. 그리고 저녁에 주꾸미에 피자에 튀김들~ 그리고 후식으로 티라미수 케이크도 먹고 엄청 신났어요!! (내일 체중계에 올라가는 건 조금 걱정이 돼요 ㅠㅠ) 이번 주는 간식을 먹지 않거나 정말 먹고 싶으면 간식도 당근으로 먹어보려고 해요. 힝... 3월이 가기 전에 목표 달성하고 싶어요! 응원 부탁드려요 ㅠㅠ!!

당근 다이어트 11일차입니다. 오늘은 생당근만 먹지않고, 당근 어레인지 요리도 좀 채워봤어요~ 아침은 거~하게 파스타를 만들어 먹고..! 점심으로는 어무니가 당근이랑 양배추랑 부추를 계란 2개랑 섞어서 부침개를 해주셨어용! 밀가루 전혀 넣지 않아도 맛있더라구요! 앞으로 자주 해먹어도 좋을 것 같아요 ㅎㅎ 저녁은 당근먹었지만 사진을 안 찍어서 어제 사진 그대로 쓰고있습니다! 체중은 3일째 그대로에요. 흠... 아무튼 그렇습니다. 좀 더 지켜봅시다! 화...화이팅!!