당근 다이어트 15일차

당근 다이어트 15일차가 되었습니다.🥕

이제 당근이 손에 꼽을 정도밖에 남지 않았어요.

 

이 당근을 다 먹으면 당근 다이어트는 끝내고,

그냥 식단 일기를 기록하면서 목표했던 몸무게를 달성할 때까지 힘내보려고 합니다.

 

15일간 당근을 이렇게 저렇게 먹어보면서 느낀 점은

당근은 일단 맛있습니다.

(제가 어떤 당근을 샀는지는, 아마 제일 처음 글에 나옵니다... 제주당근 샀습니당!)

그리고 야식이나 간식으로 먹어도 살이 찌지는 않는 것 같아요.

식감이 단단하고 아삭해서 입이 심심한 느낌을 잡아주는 데는 확실한 효과가 있습니다.

 

그리고... 초반에 식단을 잘 지켰을 때 확실한 감량의 효과를 보여줬으나,

그 후로 밀려드는 외식 약속 덕에 식단을 제대로 못지켜서

유지하는 모습밖에는 보여드리지 못했어요... 죄송함다!😢

 

응원해 주신 분들과 저의 당근 다이어트의 경과를 지켜보는 분들께

확실한 모습을 보여드리고 싶었는데... 👀

남은 당근을 먹는 동안이라도 약간의 감량하는 모습 보여드리도록 힘쓰겠습니다.💪

 

 

아침은 치즈 치아바타를 반개 먹었습니다. 

사진에 나뉘어있는 것 중 한 조각이 제 몫이었어요.

점심은 비빔밥 반식하였고,

저녁은 당근과 석류와 오렌지...ㅎ

저녁으로 과일을 너무 많이 먹었네요 ㅎㅎ

 

 

오늘 아침에 잰 몸무게입니다.

어제 엄청나게 먹었지만 0.3kg 정도만 늘었다는 것에 만족합니다.

 

오늘은 어느 정도 식단 조절이 되었다고 생각하는데,

내일 몸무게는 어떨지 궁금해요.

 

그럼 오늘도 내일도

홧팅!