안녕하세요. 11일째 다이어트 중인 카야브라운입니다.🤍 스타벅스 다이어트는 아래와 같은 규칙을 정해서 시작한 2주 다이어트입니다. [스타벅스 다이어트 규칙] 1. 아침식사는 하지 않는다(몇 가지 영양제 복용). 2. 월~금 중 주 3회 점심을 스타벅스에서 간단히 해결한다. 3. 평일 저녁과 주말(휴일) 2끼, 다이어트 요리를 만들어 먹는다. 4. 간식은 되도록 먹지 않는다. 번외. 틈틈이 움직여서 하루 8천보 이상 걷기. 어제 저녁을 조금 과하게 먹어서, 오늘은 아주 쪼끔! 0.1kg!! 체중이 늘었습니다.😅 키 현재체중 목표체중 163cm 49.5kg 48kg 이제 2주 다이어트가 3일밖에 안 남았는데, 목표 체중 달성 못하는 걸까요....!! 설령 48.0kg에 도달하지 못할 것 같더라도 최선을 다해..
