안녕하세요.😑 3일째 다이어트 중인 카야브라운입니다. 크크크... 스타벅스 다이어트는 아래와 같은 규칙을 정해서 시작한 2주 다이어트에요. [스타벅스 다이어트 규칙] 1. 아침식사는 하지 않는다(몇 가지 영양제 복용). 2. 월~금 중 주 3회 점심을 스타벅스에서 간단히 해결한다. 3. 평일 저녁과 주말(휴일) 2끼, 다이어트 요리를 만들어 먹는다. 4. 간식은 되도록 먹지 않는다. 번외. 틈틈이 움직여서 하루 8천보 이상 걷기. 초반 감량은 역시나 속도가 빠른 것 같아요. 53.3kg 으로 시작했는데 오늘 몸무게는 51.6kg!! ✌ 약간 힘들기는 해도 살이 빠지는 걸 보면, 다시 해볼 마음이 생겨납니다. 그런데 목표 체중까지는 아직도 멀었네요 ㅠㅠ ㅎㅎ 키 현재체중 목표체중 163cm 51.6kg 4..
