당근 다이어트 1일차

드디어 당근다이어트에 돌입했습니다.🥕

과연 목표인 4KG 감량까지 며칠이 걸릴까요? ㅎㅎ

 

대략적인 식단은 짜 놨지만, 

저는 평소 간식을 워낙 많이 먹는 편이라 

정말 철저하지 않은 다이어트가 될 것 같아요.

 

그래도 명색이 다이어트하는데, 

간식을 좀 줄여봐야 할 것 같아서 기록해 봤습니다.

저 스스로 얼마나 먹는지 깨달아야 줄일 것 같아서요. ^ ^ ;;;

 

아침은 나름 약속대로 먹은 것 같아요.

점심도... 푸짐하게 비빔밥을 먹었지만 반 정도만 먹었고요. 껄껄.

그런데...

간식 왜 이리 많이 먹죠? 심지어 거의 무의식중에 먹은 거에요. 😂😅

 

이렇게 잘도 챙겨 먹었는데!

저녁에는 또 배가 고파졌는지

당근 맛이 꿀맛이더라고요.

 

내일부터는 간식을 차차 줄여나가야겠습니다.

 

마지막으로 오늘의 몸무게 조그마하게 인증.

홧팅!🎉💪