아슬랑아슬랑

안녕하세요. 카야브라운입니다. 지난 2주간의 스타벅스 다이어트 후, 유지도 할 겸 일주일에 2-3번 정도는 점심으로 샐러드를 먹고있는데요.🥗 어제는 스타벅스에서 새로운 샐러드를 발견해서 먹어보았습니다. 전에 콥화이트 샐러드에 들어있는 계란이 정말 맛있다고 리뷰한 적이 있죠🤤 그런데 그 계란이 무려 두개나 들어있는 샐러드가 있더라구요! 스벅에서도 이 계란이 매력 포인트인걸 알고있는지, 이름에도 강조했더라구용!! 😆 "더블 에그 샐러드 밀박스" 사진 속 닭가슴살도 도톰해보이고 맛있을 것 같다는 예감! 여기 들어있는 채소는 스마트팜에서 재배했다고 해요. 스마트팜, 개인적으로 관심이 많아서 더욱 관심이 가는 샐러드였습니다. (농업의 신세계...) 구성은 요렇습니다! 저는 사실 "엥...?" 했는데요. 닭가슴살...

안녕하세요. 13일째 다이어트 중인 카야브라운입니다.🤍 스타벅스 다이어트는 아래와 같은 규칙을 정해서 시작한 2주 다이어트입니다. [스타벅스 다이어트 규칙] 1. 아침식사는 하지 않는다(몇 가지 영양제 복용). 2. 월~금 중 주 3회 점심을 스타벅스에서 간단히 해결한다. 3. 평일 저녁과 주말(휴일) 2끼, 다이어트 요리를 만들어 먹는다. 4. 간식은 되도록 먹지 않는다. 번외. 틈틈이 움직여서 하루 8천보 이상 걷기. 내일이 벌써 마지막 날이에요!✌ 스타벅스 다이어트 하기 전에 했던 당근다이어트를 할 때도 7일 정도는 잘하다가 해이해졌던 것 같은데, 이번 다이어트도 그랬던 것 같죠? ㅎㅎ 그래도 몸무게의 앞자리가 바뀐 것은 만족스럽습니다. 안 맞아졌던 옷도 다시 맞게 되었고요~ 오늘 아침 몸무게는 4..

안녕하세요. 10일째 다이어트 중인 카야브라운입니다.🤍 스타벅스 다이어트는 아래와 같은 규칙을 정해서 시작한 2주 다이어트입니다. [스타벅스 다이어트 규칙] 1. 아침식사는 하지 않는다(몇 가지 영양제 복용). 2. 월~금 중 주 3회 점심을 스타벅스에서 간단히 해결한다. 3. 평일 저녁과 주말(휴일) 2끼, 다이어트 요리를 만들어 먹는다. 4. 간식은 되도록 먹지 않는다. 번외. 틈틈이 움직여서 하루 8천보 이상 걷기. 스타벅스에 갈때마다 샐러드가 품절이어서 샌드위치만 이것 저것 먹고 있었는데~ 어제 맛있는 샐러드를 발견해서 너무 좋아요! 칼로리도 훨씬 낮아서 체중감량에도 더욱 도움이 되는 느낌이에요. 오늘도 약간의 체중감량이 있었습니다~! 빠른 듯~ 느린 듯~ 전체적으로는 꾸준히 감량중!👍👏 키 현재..