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아슬랑 걷다가 도착한 곳의 기록

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다이어트 후기 6

당근 다이어트 10일차

당근 다이어트 10일 차입니다. 오늘은 어제와 몸무게가 똑같더라구요! 예전엔 10일이면 다이어트 다 끝내고는 했는데, 이제 잘 안 빠지는 몸이 되어버린 걸까요? 일단 당근 다 먹을 때까지는 포기하지 않겠습니다. ㅎㅎ 어제는 당근을 하나도 안 먹었던 것 같은데요..ㅎ 오늘은 당근을 잘 먹었습니다! 무려 아침과 저녁! (간식으로 에그타르트 2개나 먹은 거 안비밀) 점심은 타로밀크티와 카야버터 토스트에요~ 몸이 요즘 반란이라도 하는지 체중은 줄지도 않으면서, 어지럽고 막 난리에요 ㅋㅋㅋ 나약한 몸뚱아리! 그래도 당근은 여전히 맛있어요. 5kg 당근 한 상자와 시작한 다이어트. 당근 다 먹으면, 다른 다이어트도 해볼까 봐요~ 이틀에 한 번꼴로 먹고 있기는 하지만 은근히 재미있어요. 아침에 뭐 먹을지 고민 안 해..

당근 다이어트 9일차

당근 다이어트 9일차입니다! 🥕 오늘은 오랜만에 카페에서 퇴근 후 여유를 즐기다 와서, 조금 늦게 올리게 되었어요.😉 요즘 다이어트가 마음처럼 안된다고 느껴서 그런지 그냥 신체 리듬 때문인지는 모르겠지만, 오늘 아침은 많이 피곤하더라구요~ 그래서 조금 더 자고, 평소 아침 간식으로 먹던 통밀칩을 아침 식사로 해봤습니다. 덕분에 간식이 좀 줄어든 것 같은 효과를 얻었죠...ㅎ 앗, 그런데 생각해 보니 오늘도 당근이 없네요...??? 이런이런🤔 조심하겠습니다. 점심은 직장동료들과 함께 먹어야 하므로 다같이 간 식당에서 먹어요 ㅎ 무엇을 먹던 반식을 하고 있습니다. 그리고 저녁은 카페에서 와플을 거하게 먹어버렸습니다! 당을 충분히 채웠더니, 아침에 느껴지던 피로는 다 사라진 것 같아요.ㅎㅎ 오늘의 몸무게 인증..

당근 다이어트 6일차

당근다이어트 6일차! 🥕 6일차에 들어서 드디어!! 당근이 식단에 등장하지 않습니다.(???) 아침은 작은 빵과 요거트와 귤, 점심은 가츠동이구요(반식) 저녁은 꽈배기와 각종 도나쓰들... 후후후... 한심한 나 자신... 자신 있게 변명을 해보겠습니다. 저는 분명 당근을 먹었습니다. 잘 보면 저기, 간식에 쓰여있죠? 그러니 이것은 당근 다이어트의 연속이 맞습니다. (뭐라는 거야 이 한심아!!!) 사실은 🥺😢 여성분들이면 공감을 좀 해주시려나요... 어딘지 발끝 저 밑에서부터 올라오는 헛헛함. 거스를 수 없는 대 자연의 섭리가 덮쳐오고 있습니다. 당근을 먹어도 전혀 만족하지 않는 나 자신을 마주한 순간. 저희 동네에 야시장이 열려버린 겁니다. 귀찮음도 잊어버리고 달려나가서 사 먹고 말았죠. 그러했습니다...

당근 다이어트 4일차

당근 다이어트 4일차. 어제 예고 드렸던 바... 오늘은 화려하게 먹고 왔습니다!!! (주말 외식 못참아 ㅠㅠ) 제가 종전에 포스팅도 했던 금복주류에 다녀왔습죠. 증말... 막걸리 너무 맛나요!! 크림막걸리 딱 한 잔만 맛보려다가 1리터 다 마시고 와버렸습니다.😂😅 후후후... 정말 맛있었어요. 페퍼로니 감자전, 오징어 스팸 튀김 그리고 사진에는 없지만 순두부찌개라던가 그 외 반찬으로 나온 것들이 있었죠..ㅎ 후회 따위는 없습니다!! (내일 아침 체중계 위에서 후회할 듯) 아침에 잰 오늘의 몸무게. 어제의 예상과 달리 좀 더 줄었더라구요. 시작 무게에서 딱 2kg이 줄었어요! 내일은 어쩔 수 없이 찌겠지만. 계속 열심히 해보겠습니다! 홧팅팅!!💪

당근 다이어트 3일차

당근다이어트 작심한지 삼일! 무시무시한 날 입니다... (작심삼일의 고비!)🤔 그리고 내일은 우연치 않게도 화려하게 먹을 약속이 잡혀있는데요! 과연 저는 맛있는 진미들 앞에서 번뇌와 고난을 이겨내고 최후 승리를 거둘 수 있을지 기대되는 대목입니다. ⚡ 52.6으로 시작한 저의 다이어트. 3일 차인 오늘 몸무게는 아래와 같습니다! 1.7KG 감량해가고 있는데요... 어제 상당히 식단을 조절했기에 잠시 얻은 결과라는 생각이 듭니다. 아쉽게도 오늘은 이것저것 잘 먹은 편이라, 내일 아침 측정 때는 다시 약간의 증가가 있지 않을까, 조심스럽게 예상해 봅니다. 오늘의 식사입니다. 아침에 이상한 접시가 하나 끼어들어 있죠. 저것은 어무니가 싸주신 김밥이었으나... 제가 한 알만 먹으려고 담다가 흐트러트린 채 사진을..

당근 다이어트 2일차

우발적으로 시작한 당근 다이어트가 벌써 2일차입니다. 후후, 작심삼일의 덫을 피할 수 있을지도 슬슬 걱정되는군요. 저 오늘은 식단을 잘 조절한 것 같아요. 🥕 아침에 포도가 너무너무 맛있어 보여서, 사과 대신 포도를 먹어버리고 말았고요...! 다행히도 점심엔 혼자 밥 먹을 상황이 되어서 무화과 잼을 올린 그릭요거트를 사 먹을 수 있었어요 ㅎㅎ 나름 다이어터 같은 식단인듯해서 혼자 뿌듯! 👏👏 그리고 가장 큰 변화는 간식! 어제 식단을 적어보니, 간식을 너무 많이 먹는다는 걸 깨달아서 오늘은 아예 건강한 간식을 챙겨가서 먹었어요 >_

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