[2주 다이어트] 도전, 스타벅스 다이어트! 9일째

 

 

안녕하세요.

9일째 다이어트 중인 카야브라운입니다.🤍

 

 

스타벅스 다이어트는 아래와 같은 규칙을 정해서 시작한 2주 다이어트입니다.

[스타벅스 다이어트 규칙] 1. 아침식사는 하지 않는다(몇 가지 영양제 복용). 2. 월~금 중 주 3회 점심을 스타벅스에서 간단히 해결한다. 3. 평일 저녁과 주말(휴일) 2끼, 다이어트 요리를 만들어 먹는다. 4. 간식은 되도록 먹지 않는다. 번외. 틈틈이 움직여서 하루 8천보 이상 걷기.

 

오늘도 빠르게 글을 쓰고,

휴식을 취하러 가려고 해요!

 

오늘은 약간의 체중감량이 있었지요~

 

키	현재체중	목표체중
163cm	49.7kg	48kg

 

 

48kg를 향해 고고싱!!

48! 가까운 듯 먼 그 숫자!!

 

오늘은 스타벅스에서 샐러드를 먹어봤어요~ 

드디어 샐러드가 품절되기 전에 갈 수 있었어요 ㅎㅎ

 

[오늘의 식단]
 
아침 : 스타벅스 퍼플 드링크 위드 망고 용과 스타벅스 리프레셔(그란데 사이즈)
점심 : 스타벅스 콥&화이트 샐러드 밀 박스
저녁 : 키위2개, 요거트 1개

 

 

 

 

요즘 샐러드 전문점에 가면 한끼 만원은 드는데,

오히려 스타벅스가 저렴한 느낌이 드네요.

샘플 사진에는 꽤나 풍성해보이는데 실물을 어떨까 궁금했어요.

198kcal 라니! 정말 살찔 걱정은 없겠군요.

 

 

짜잔~

이게 바로 콥&화이트 샐러드 밀박스의 실물입니다!

채소믹스 위에 토핑들이 가지런하게 칸막이에 나뉘어 있어요~

이걸 채소에 와르르르~

드레싱도 좌라라락 뿌리면~

 

 

 

요로케 완성!

결론: 샐러드 너무 너무 맛있었어요!

사진만 봐도 또 먹고싶어요 ㅠ.ㅠ

가능하면 내일 또 사먹을려고요 >0<

 

채소도 신선하고,

드레싱도 꿀향기 나면서 너무너무 잘 어울리고~

계란은 완전 감동란같았어요!!

 

완전 추천추천 왕추천이에요.👍👍

 

 

 

그리고 오늘 못참고 아침에 사먹어 버린

"퍼플 드링크 위드 망고 용과 스타벅스 리프레셔" 

이름 엄청기네요...ㅎㅎㅎ

말린 망고 용과와 코코넛 밀크가 섞인 음료였어요.

말린 과일이 바삭바삭 씹혀서 상큼하고 기분좋은 음료였습니다.

이름처럼 리프레쉬 되는 느낌~~!💙💜💚

 

오늘의 스타벅스 메뉴는 모두 성공적이네요~

근데 왜 이것저것 먹었지 이상하다~ㅎㅎ

헤헤헤...

 

그럼 모두 즐거운 저녁 보내세요!! >0<

내일뵈요~